Будьте готовы к худшему: 10 шагов для подготовки к задымлению от лесных пожаров
Сезон лесных пожаров в западной части Северной Америки продолжает бить рекорды, а прогнозы на предстоящее лето выглядят мрачно. Прямая угроза огня затрагивает людей, живущих рядом с лесами, но дым может распространяться на тысячи километров. За последнее десятилетие миллионы людей в регионе уже дышали нездоровым воздухом из-за загрязнения дымом от пожаров.
Воздействие дыма лесных пожаров связано с рядом острых последствий для здоровья, особенно для людей с респираторными заболеваниями. Появляются также свидетельства долгосрочных эффектов. Поскольку дым от пожаров неизбежен и в значительной степени непредсказуем, необходимо повысить устойчивость к нему, изменив свою активность и поведение, чтобы ограничить воздействие.
Исследования показывают, что наличие плана на период задымления до его наступления снижает страх и неуверенность, а также способствует улучшению психического и физического здоровья. Вот 10 шагов для разработки такого плана:
- Оцените риск для вашего домохозяйства. Особенно уязвимы люди с астмой, ХОБЛ, сердечными заболеваниями, диабетом, беременные женщины, младенцы, дети, пожилые люди и те, кто работает или живет на открытом воздухе.
- Определите, кому еще вы хотите помочь, например, пожилым родственникам или соседям.
- Обсудите с врачом планы лечения хронических заболеваний в условиях задымления.
- Запаситесь необходимыми лекарствами (например, ингаляторами) заранее.
- Рассмотрите покупку портативного воздухоочистителя с HEPA-фильтром для значительного снижения концентрации мелких частиц PM 2.5 в помещении.
- Подготовьтесь укрыться на месте, закрыв окна, включив систему вентиляции на рециркуляцию и используя очистители воздуха, избегая при этом перегрева.
- Приобретите качественные маски для времени на улице — хорошо подогнанные респираторы (N95, KN95, KF94) или трехслойные маски.
- Используйте технологии — приложения для отслеживания качества воздуха и прогнозов (WeatherCAN, AQHI Canada, AirNow, SmokeSense).
- Сохраните важные ресурсы — сайты с прогнозами распространения дыма (FireWork, BlueSky, AirNow) и советами.
- Обсудите подготовку с семьей и в сообществе, чтобы повысить общую устойчивость.
Невозможно предсказать, когда и где произойдет сильное задымление, но сезоны пожаров становятся длиннее и суровее. Готовиться к худшему в каждом новом сезоне — это не пессимизм, а реализм, основанный на тенденциях последних десятилетий.