Дистресс

Дистресс (от англ. distress — тяжёлое недомогание, страдание) — это «плохой стресс», то есть неспецифическая реакция организма в ответ на любое внешнее воздействие, приводящая к истощению адаптационных ресурсов. В отличие от эустресса (положительной формы стресса), дистресс отрицательно сказывается на физическом и психическом здоровье, вызывая тревогу, утомляемость, снижение работоспособности и риск развития заболеваний. Данный термин широко используется в психологии, физиологии и медицине для описания состояния, когда стрессорные нагрузки превышают возможности организма к адаптации.