Качество и использование зеленых зон могут определять их пользу для здоровья

Многочисленные научные исследования демонстрируют пользу зеленых насаждений для здоровья людей. Барселонский институт глобального здравоохранения (ISGlobal) опубликовал два новых исследования о том, как природные пространства улучшают здоровье и благополучие. Оба исследования проводились в рамках проекта PHENOTYPE в четырех европейских городах: Барселона (Испания), Сток-он-Трент (Великобритания), Дётинхем (Нидерланды) и Каунас (Литва).

В первом исследовании, опубликованном в Environment International, ученые оценивали не только количество, но и качество, использование и восприятие природных пространств. Опрос тысячи человек в каждом городе показал, что ключевыми факторами, связанными с увеличением физической активности, являются не просто наличие зелени, а её воспринимаемое качество, время, проведенное в местных зеленых зонах, и ощущение их важности для здоровья. Увеличение на один балл по этим параметрам было ассоциировано с ростом физической активности на 19 минут. Высокие оценки качества городского ландшафта и удовлетворенности зелеными зонами также коррелировали с более частыми социальными контактами. Исследование выявило значительные различия между городами: лишь 49.3% участников из Барселоны имели природную среду в пределах 300 метров от дома, против 99.9% в Дётинхеме.

Во втором исследовании, также опубликованном в Environment International, около 370 человек с помощью смартфонов фиксировали свое настроение в течение семи дней. Была выявлена положительная связь между пребыванием в зеленых зонах и улучшением настроения, особенно заметная у мужчин. Интересно, что воздействие зеленых пространств на эмоциональное состояние было сильнее во время коротких 10-минутных визитов, чем во время 30-минутных.

«Оба исследования показывают, что использование и качество зеленых зон являются ключевыми факторами, влияющими на физическую активность, социальные контакты и эмоциональное благополучие», — прокомментировал Марк Ньивенхёйсен, руководитель исследования. Ученые подчеркивают важность учета местного контекста и опыта людей при планировании городских пространств для максимизации их пользы для здоровья.