Лето и жизнь полна тревог

Сезон ураганов в США начался, и для многих жителей районов, сильно пострадавших от ураганов 2005 года, это будет беспокойное лето.

Психиатр из Университета Тулейн Джан Джонсон утверждает, что ключом к сохранению спокойствия является тщательное планирование. Он советует уже сейчас подготовить набор для чрезвычайных ситуаций, а также обсудить с семьей и друзьями планы по укреплению жилья, определению мест для эвакуации и критериев, при которых она потребуется.

Такая подготовка особенно важна для снижения тревожности, в том числе у детей, которым можно поручить собрать свой собственный небольшой набор, включив в него любимую игрушку. Людям с хроническими заболеваниями Джонсон рекомендует запастись достаточным количеством лекарств на случай длительной эвакуации.